AVVISI
01/08/2019 - ORE: 08:00
Palestra aperta ad Agosto
La nostra palestra non si ferma mai, e anche ad agosto rimane aperta h24 a Roma per permettervi di allenarvi in tutta tranquillità!
Cosa vorresti fare?
Bachata
Corso principianti di bachata moderna, per chi vuole imparare a ballare uno dei balli più amati per la sua sensualità e il suo romanticismo.
Boxe
I corsi di Boxe vengono seguiti dai Campioni Mondiali Paolo e Massimo Liberati. Permettono di affrontare le proprie insicurezze.
Cross Training
Disciplina aperta ad ogni tipologia di persona e ad ogni età, che migliora le capacità motorie e la tonificazione corporea.
Danza classica
Le lezioni di danza classica, attraverso esercizi specifici, mirano all’apprendimento dei passi fondamentali di questa disciplina. Dai 5 anni in su.
Danza del Ventre
Danza sacra nata dalle donne per le donne. Rivolto a ragazze e donne di tutte le età.
Fit For Dance
Allenamento a corpo libero coreografico: in una lezione di Fit For Dance© si arrivano a consumare fino a 650kcal! Adatto a tutte le età e gusti musicali.
Indoor Cycling
Allenamento che prevede l’uso di biciclette al chiuso. Ideale per tonificazione di glutei e gambe, è un’ottima soluzione per perdere calorie divertendosi.
Postural Pilates
È un programma di esercizi che si basa sullo studio dell’anatomia del corpo, e garantisce una gestione ottimale della persona…
Scherma Storica Sportiva
Sport da combattimento dal grande impatto visivo. Addestramento alle arti marziali con armi, attraverso sport, cultura e disciplina.
Total Body
Lezione mirata al miglioramento del sistema cardio-circolatorio, respiratorio e del tono muscolare generale senza l’utilizzo di coreografie.
Zumba
Allenamento aerobico che include movimenti di danza latina e internazionale combinando passi facili e divertenti.