AVVISI
16/05/2020 - ORE: 22:00
Riapertura Palestra
RIAPERTURA IL 25 MAGGIO!
Finalmente, lunedì 25 maggio, alle ore 05:00 potremo riaprire le porte della nostra palestra dopo l’emergenza covid-19.
Cosa vorresti fare?
Boxe
I corsi di Boxe vengono seguiti dai Campioni Mondiali Paolo e Massimo Liberati. Permettono di affrontare le proprie insicurezze.
Cross Training
Disciplina aperta ad ogni tipologia di persona e ad ogni età, che migliora le capacità motorie e la tonificazione corporea.
Danza classica
Le lezioni di danza classica, attraverso esercizi specifici, mirano all’apprendimento dei passi fondamentali di questa disciplina. Dai 5 anni in su.
Danza Propedeutica
Corso di danza classica propedeutico per bambine dai 2 ai 5 anni con la scuola DanzAmica Academy. Nota anche con il nome di…
Indoor Cycling
Allenamento che prevede l’uso di biciclette al chiuso. Ideale per tonificazione di glutei e gambe, è un’ottima soluzione per perdere calorie divertendosi.
Mat Pilates
È un programma di esercizi che si basa sullo studio dell’anatomia del corpo, e garantisce una gestione ottimale della persona…
Posturale
Insieme di esercizi mirati a prevenire e/o curare posture sbagliate e a rafforzare i muscoli posturali.
Strong
Programma di allenamento cardio a corpo libero dove tutti I movimenti sono sincronizzati alla perfezione a ritmo di musica, non parliamo di una lezione ballata.
Total Body
Lezione mirata al miglioramento del sistema cardio-circolatorio, respiratorio e del tono muscolare generale senza l’utilizzo di coreografie.
Zumba
Allenamento aerobico che include movimenti di danza latina e internazionale combinando passi facili e divertenti.
Zumba Kids
Il corso di Zumba Kids è per bambini e ragazzi. Vengono eseguite delle coreografie sulla base dei ritmi della musica caraibica, mischiate ad esercizi basici del fitness.