Spartan Mode


Unisce varie tipologie di discipline, lavorando sia a corpo libero che con i piccoli attrezzi
Si lavora con routine prefissate, utilizzando tempi di recupero e carichi con diverse intensità.
Obiettivi:
Tonifica e aiuta a bruciare grassi, portando il fisico a superare di volta in volta i propri limiti.

Le lezioni verranno svolte con minimo 3 partecipanti.

Orari


martedì
dalle 19:30 - alle 20:30

Sala: SALA VII – GINEVRA

giovedì
dalle 19:30 - alle 20:30

Sala: SALA VII – GINEVRA