TRX


Total resistance exercise (TRX)

Si utilizza uno strumento creato con delle corde che prende il nome di TRX.
Allenamento funzionale che va ad utilizzare la gravità sfruttando il peso corporeo.
Obiettivi:
Potenziamento e allungamento delle fasce muscolari

Orari


venerdì
dalle 19:00 - alle 20:00

Sala: SALA VIII – MORGANA