Zumba


Il Programma Zumba integra alcuni dei principi fondamentali di un allenamento aerobico, intervallo e resistenza, massimizzando il dispendio energetico, i benefici cardiovascolari e la tonificazione di tutto il corpo. Include movimenti di danza latina e internazionale combinando passi facili e divertenti, concentrando il lavoro muscolare su glutei, gambe, braccia e addome.

Adatta a tutti.

Orari


lunedì
dalle 20:00 - alle 21:00

Sala: SALA VIII – MORGANA

mercoledì
dalle 20:00 - alle 21:00

Sala: SALA VIII – MORGANA