Treadmill


Treadmill, o water trekking, ovvero corsa in acqua con uso di un tapis roulant adatto per l’uso in piscina.

Questo esercizio è mirato al consumo delle calorie e richiede un notevole impegno fisico. Il movimento dell’acqua consente anche un buon linfodrenaggio naturale che aiuta a smaltire tossine e liquidi in eccesso. Si lavora quindi sui muscoli delle gambe, glutei, braccia, addominali e schiena, fornendo così un allenamento completo e divertente.

La lezione è di 50 minuti.

E’ obbligatoria la prenotazione alle lezioni e la disdetta va effettuata massimo 2 ore prime dell’inizio della lezione.

Le lezioni si svolgono con un minimo di 3 partecipanti.

Orari


lunedì
dalle 10:00 - alle 10:45

Sala: PISCINA


dalle 14:30 - alle 15:15

Sala: PISCINA


dalle 18:15 - alle 19:00

Sala: PISCINA

martedì
dalle 20:15 - alle 21:00

Sala: PISCINA

mercoledì
dalle 18:15 - alle 19:00

Sala: PISCINA

giovedì
dalle 18:15 - alle 19:00

Sala: PISCINA

venerdì
dalle 10:00 - alle 10:45

Sala: PISCINA


dalle 14:30 - alle 15:15

Sala: PISCINA


dalle 20:15 - alle 21:00

Sala: PISCINA